La motivation est l’une des principales clés du mental du sportif puisqu’elle conditionne à la fois son investissement et sa persévérance. La motivation sportive passe par le plaisir car ressentir du plaisir en pratiquant, c’est sûrement l’un des secrets du succès de la progression … Notre coach sportif et PARRAIN OFFICIEL de notre salon Malo Thomas…
Catégorie : Conférences
Etre végétarien et sportif c’est possible : les aliments à privilégier!
Qu’est ce que c’est d’être sportif et végétarien? De plus en plus de personnes se soucient de la cause animale et décident de revoir leur alimentation pour passer à un mode de vie plus sain pour eux mais aussi pour la planète. Mais cela est-il compatible ? Comment couvrir ses besoins et performer dans sa…
Alimentation végétarienne et Vegan
De nos jours les nouveaux régimes prolifèrent, suivant les nouvelles tendances… Mais comment se retrouver parmi toutes ses informations… Comment dissocier le vrai du faux? Prenez de quoi noter, Sophie de Félice, diététicienne nutritionniste, vous dévoile tous ses secrets.
Ginseng et autres plantes adaptogènes
Mais que sont les plantes adaptogènes ? Si je vous parle du Ginseng, vous me direz que vous l’avez déjà croisé en pharmacie ou dans un supermarché. Mais le Ginseng n’est pas le seul « dynamisant » naturel; autrement dit, un végétal doté d’éléments actifs permettant une adaptation de l’organisme face au stress.. Venez découvrir le monde…
Un point sur le marché des compléments alimentaires
Au niveau mondial, le marché des compléments alimentaires ne cesse de grimper vers de nouveaux records de chiffre d’affaires. En 2017, une estimation de 120 milliards d’euros avait été confirmée. Dans quelques années, ce chiffre aura doublé. Mais qu’en est-il du marché français ? Eric MALLET se fera un plaisir de répondre à cette question…
Les oméga 3, un trésor pour notre santé
Elément indispensable de notre alimentation, les oméga 3 jouent de nombreux rôles autant sur l’aspect physique que psychologique.Le professeur Jean-Michel Lecerf, médecin à l’institut pasteur de Lille vous livrera les secrets des oméga 3 de manière scientifique.
Alimentation et Sommeil
Vous avez déjà eu des troubles du sommeil ? Vous connaissez quelqu’un qui a des troubles du sommeil ? Ou tout simplement vous voulez l’optimiser …. L’alimentation et le sommeil sont des facteurs clé pour une santé saine et durable. Venez découvrir comment les optimiser avec Sophie de Félice, diététicienne et nutritionniste du sport.
Salon de la nutrition EDNH LILLE 2020 