Tendinites, entorses, contractures… toutes ces blessures à répétition vous empêchent de progresser dans votre sport et de vous entraîner correctement ? On ignore bien souvent que l’alimentation jour un rôle majeur dans la prévention des bobos, et celle-ci est aussi importante que leurs traitements. Beaucoup de sportifs et d’athlètes sont focalisés sur le fameux plat…