Etre sportif c’est être un humain version 2.0. Perdre du poids, préparer un objectif, prendre du muscle, revenir d’une blessure, faire attention à sa santé, le sport sollicite notre corps de bien des manières. Mais comment s’alimenter pour atteindre nos objectifs ? Christopher Gabez, diététicien-nutritionniste et naturopathe sera présent à notre salon le samedi 21…
Étiquette : nutrition du sportif
Que mangent les meilleurs athlètes ?
Tout le monde sait que pour devenir le meilleur athlète dans sa discipline il faut s’entraîner dur, mais il faut aussi savoir donner à son corps le carburant nécessaire. Cristiano Ronaldo, Lewis Hamilton, Michael Phelps, quelle alimentation a permis à ces champions de dominer leur sport ? Christopher Gabez , diététicien nutritionniste spécialisé dans le…
Alimentation et Sommeil
Vous avez déjà eu des troubles du sommeil ? Vous connaissez quelqu’un qui a des troubles du sommeil ? Ou tout simplement vous voulez l’optimiser …. L’alimentation et le sommeil sont des facteurs clé pour une santé saine et durable. Venez découvrir comment les optimiser avec Sophie de Félice, diététicienne et nutritionniste du sport.
Salon de la nutrition EDNH LILLE 2020 