Comment s’alimenter lorsqu’on est sportif ?

Etre sportif c’est être un humain version 2.0. Perdre du poids, préparer un objectif, prendre du muscle, revenir d’une blessure, faire attention à sa santé, le sport sollicite notre corps de bien des manières. Mais comment s’alimenter pour atteindre nos objectifs ? Christopher Gabez, diététicien-nutritionniste et naturopathe sera présent à notre salon le samedi 21…