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Que mangent les meilleurs athlètes ?

Tout le monde sait que pour devenir le meilleur athlète dans sa discipline il faut s’entraîner dur, mais il faut aussi savoir donner à son corps le carburant nécessaire. Cristiano Ronaldo, Lewis Hamilton, Michael Phelps, quelle alimentation a permis à ces champions de dominer leur sport ? Christopher Gabez , diététicien nutritionniste spécialisé dans le…

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Étiquetage alimentaire

Vous êtes perdu lors de vos courses ? Impossible de comprendre le charabia industriel ? Venez découvrir les secrets cachés derrière l’étiquetage alimentaire avec Fabien et Alexis. Ingrédients, additifs, produits nocifs… Les étiquettes n’auront plus de secret à vos yeux

La cuisine anti-gaspi

Vous avez l’habitude de jeter vos peaux de banane? Apprenez à les réutiliser ! Les bons réflexes ne sont pas si difficiles à prendre. Pour lutter contre le gaspillage, pour économiser de l’argent et pour manger plus sain : 3 raisons pour se mettre à l’anti-gaspi. Venez découvrir nos conseils et des recettes afin de…

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Alimentation végétarienne et Vegan

De nos jours les nouveaux régimes prolifèrent, suivant les nouvelles tendances… Mais comment se retrouver parmi toutes ses informations… Comment dissocier le vrai du faux? Prenez de quoi noter, Sophie de Félice, diététicienne nutritionniste, vous dévoile tous ses secrets.

Dégustation d’insectes

Envie d’une expérience gustative ?  Retrouvez-nous sur notre stand le vendredi 20 et le samedi 21 mars 2020 au Salon de la Nutrition de Lille. Quels sont leurs bienfaits ? Comment les intégrer aux recettes ? Où les trouver ? Nous répondrons à toutes vos interrogations à ce sujet ! Serez-vous courageux ?  Fanny, Laure…

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Magnésium : un minéral essentiel ?

Connaissez-vous bien le magnésium ?  Le magnésium est de plus en plus populaire sur le marché ces dernières années. Il est intéressant de se demander si la complémentation est vraiment justifiée ? Au cours de cet atelier, vous allez découvrir la façon d’adapter votre alimentation mais aussi dans quels cas il est nécessaire de se…

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Cuisine 0 déchet

Claire et Zoé vous révéleront tous leurs conseils pour diminuer au maximum ses déchets mais aussi où consommer zéro déchet dans la métropole Lilloise! ☘️

🌟ESCAPE GAMES🌟

Sauriez-vous être à l’écoute de vos sens? Laura et Cécile vont vous apprendre à utiliser d’autres sens que la vue pour déterminer un aliment sous forme de jeu! 🙌🏼.L’équipe la plus rapide remporte un cadeau (une consultation diététique offerte à notre clinique)

Les applications alimentaires

Tout connaître sur les applications alimentaires Grace à Claire et Zoé! 📱 Vous utilisiez des applications alimentaires sur votre téléphone comme YUKA ou Too Good To Go mais vous vous posez des questions sur la fiabilité ou l’utilisation de celles-ci?