Vous avez du mal à vous retrouver dans ce flot d’étiquetage alimentaire et vous ne savez plus où donner de la tête?Alexis et Fabien vous dévoileront tous leurs secrets!
Étiquette : salonnutritionlille2020
La cuisine zéro-déchet
Vous voulez réduire vos déchets alimentaires? Apprendre à réutiliser certains aliments? 🌿 Sous forme de questions réponses, Elodie, Marie et Valentine vous partageront des astuces permettant de réduire votre impact sur l’environnement 🌾.
Tout savoir sur l’aromathérapie
L’aromathérapie vous intéresse mais vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour comprendre les bienfaits des huiles essentielles ? Madeline et Caroline se feront un plaisir de répondre à toutes vos questions… Après cet atelier l’aromathérapie n’aura plus de secret pour vous !
Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?
Vous ne savez pas comment équilibrer votre alimentation? Sophie et Lucas vous apprendrons les bases de l’équilibre alimentaire en passant par un jeu de réflexion.
Quiz sur les tendances alimentaires.
❌ Stop la frustration et les idées reçues !!Venez débattre et échanger avec Chloé sur les tendances alimentaires actuelles 🍎.Vous découvrirez que régime n’est pas synonyme de privation.
🏃🏽♂️Création de sa boisson d’effort🏃🏽♂️.
Vous êtes sportifs et vous souhaitez créer vos propres boissons ? Léa et Kenza seront ravies de vous partager leurs recettes et leurs secrets pour réaliser vos meilleures boissons 🍀.
Quels sports à privilégier en fonction de ses besoins?
Faire comprendre aux sportifs quels sports choisir en fonction de ces objectifs : Comment débuter une perte de masse grasse, d’augmenter son explosivité, travailler son endurance musculaire et/ou cardiovasculaire. Fabien et Alexis tiendront un stand le samedi 21 mars à 14h!
Les oméga 3, un trésor pour notre santé
Elément indispensable de notre alimentation, les oméga 3 jouent de nombreux rôles autant sur l’aspect physique que psychologique.Le professeur Jean-Michel Lecerf, médecin à l’institut pasteur de Lille vous livrera les secrets des oméga 3 de manière scientifique.
Alimentation et Sommeil
Vous avez déjà eu des troubles du sommeil ? Vous connaissez quelqu’un qui a des troubles du sommeil ? Ou tout simplement vous voulez l’optimiser …. L’alimentation et le sommeil sont des facteurs clé pour une santé saine et durable. Venez découvrir comment les optimiser avec Sophie de Félice, diététicienne et nutritionniste du sport.
Salon de la nutrition EDNH LILLE 2020 